Am Mittwoch, den 25. Juni, findet der jährliche Kölner UniLauf zum 23. Mal statt. Rund 3.500 Läufer*innen werden an diesem Tag verschiedene Distanzen bestreiten. Der diesjährige UniLauf stimmt mit verschiedenen Aktionen auf die am 16. Juli beginnenden Rhine-Ruhr 2025 FISU World University Games ein. Mit 3.500 Anmeldungen nehmen in diesem Jahr mehr Läufer*innen teil als jemals zuvor.

Termin:
Mittwoch, 25. Juni 2025, ab 15:30 Uhr
23. UniLauf
Aachener Weiher, 50674 Köln

Auch in diesem Jahr werden mehrere Läufe über verschiedene Distanzen stattfinden: Gestartet wird mit dem KIDS-Run, bei dem die Jahrgänge 2014 und jünger eine 1-km-Strecke um den Aachener Weiher herum bewältigen. Beim Staffellauf treten Vierer-Teams gegeneinander an, die jeweils 4 x 2,5 Kilometer zurücklegen. Der 5-km FUN-Run richtet sich an Hobby- und Gelegenheitsläufer*innen. Der darauffolgende TOP-Run fordert eine Bewältigung von 10 Kilometern in maximal 55 Minuten. Der TOP-Run ist Bestandteil des NRW-UniLauf-Cups, bei dem verschiedene Hochschulteams aus Nordrhein-Westfalen gegeneinander antreten. Der abschließende FITNESS-Run bietet Läufer*innen, die mehr Zeit für die 10-km-Strecke benötigen, die Gelegenheit, diese in maximal 90 Minuten abzuschließen.

Gemeinsam mit dem Charity-Partner „Viva con Agua“ plant der UniSport zum sechsten Mal den „5-Liter-Kanister-Staffellauf“, bei dem fünf Teams à vier Läufer*innen (mindestens eine Frau pro Team) während des FITNESS-Runs Aufmerksamkeit für die globale Trinkwasser-Problematik schaffen. Sie teilen sich die 10 km (4 x 2,5 km) und tragen statt eines Staffelstabs einen 5-Liter Wasserkanister bei sich.

Mit einer Höhendifferenz von 18 Metern pro Runde nennt sich der UniLauf „Deutschlands schwierigster innerstädtischer Berglauf“. Deshalb gibt es eine gesonderte Bergwertung, die im Rahmen des TOP-Runs durchgeführt wird. Wer am zweiten Hügel während der ersten Runde ganz vorne ist, wird als „Bergkönig“ und „Bergkönigin“ gekürt und bekommt ein Bergtrikot sowie einen weiteren Preis.

Eine weitere Sonderwertung für ambitionierte Läufer*innen ist die „Ultimate Challenge“: Wer alle drei Laufstrecken (5 km FUN-Run, 10 km TOP-Run und 10 km FITNESS-Run) hintereinander bewältigt, kann als „King“ oder „Queen of the Weiher“ gekürt werden.

Der diesjährige UniLauf will außerdem mit verschiedenen Aktionen auf die drei Wochen später beginnenden Rhine-Ruhr 2025 FISU World University Games einstimmen – das größte Multisportevent 2025, bei dem 8.500 studierende Sportler*innen aus unterschiedlichen Ländern in insgesamt 18 Sportarten gegeneinander antreten. Jede dieser 18 Sportarten hat einen Ambassador, von denen Nikita Mohr (Rudern), Helen Habib (Judo), Greta Kröger (Basketball) und Laurenz Rieger (Fechten) an der Universität zu Köln studieren. Diese Vier laufen mit der offiziellen Fackel der Spiele anstelle eines Staffelholzes beim 4 x 2,5 km Staffellauf mit. 
 

Inhaltlicher Kontakt:
Eckhard Rohde
Leiter UniSport Köln
+49 221 470 4148
Vor Ort: +49 170 9201130
e.rohdeverw.uni-koeln.de

Presse und Kommunikation:
Eva Schissler
+49 221 470 3107
e.schisslerverw.uni-koeln.de

Weitere Informationen:
www.unilauf.de

Programm:
15:30 Uhr 1 km Kinderlauf >> 620 TN
16:30 Uhr 4 x 2,5 KM Staffellauf >> 480 TN
17:30 Uhr 5 km FunRun >> 900 TN
18:30 Uhr 10 km Top-Lauf >> 425 TN
19:30 Uhr 10 km Fitness-Lauf >> 1075 TN