14. Dezember
13.00 - 15.00 Uhr
Veranstalter:
Unisport2
Ort:
s. Webseite
Information:
In diesem Workshop liegt der Fokus auf der Beweglichkeit der Hüfte und der Kräftigung der umliegenden Muskulatur. In einer Kombination aus kraftvollen Übungen und ruhigen Mobilisationseinheiten beschäftigen wir uns funktionell mit den Bewegungsmöglichkeiten des Hüftgelenks.
Es sind keine Vorerfahrungen nötig.
Weitere Infos: https://unisport.koeln/body_mind/pilates/workshops